분류 전체보기 (22) 썸네일형 리스트형 저금리서민대출 저금리서민대출 제2금융대출 수목드라마 뭐 볼까~?? 수목드라마 뭐 볼까~?? 요새 수목 드라마들이 정말 최고더라구요 무슨 드라마를 볼까 갈등하고 계시죠? 워낙 다 괜찮아서 하나만 선택하기가 힘들다는~ 다시보기 서비스 필수입니다~ MBC는 미스터백이 맡고있죠 신하균님이 오랜만에 드라마로 돌아와서 화제였죠 독특한 이야기라 더 궁금해지는데요 코믹 요소도 많고 사건을 풀어나가는 과정도 흥미로워 재밌게 보고있어요 피노키오역시 최근 첫방을 선보였었죠 항상 높은 시청률을 보장하는 이종석님을 보실수 있는 기회~ 박신혜씨와 커플인데 진짜 캐스팅 대박! 방송이 나가자마자 여심을 들었다놨다하죠~ 비주얼이 좋아 화면도 예쁘고 너목들 제작진들이 뭉쳐 만들어내는 탄탄한 스토리가 인기의 요인이죠 방송전부터 화제를 끌며 좋은 평을 끌어내고 있어요 왕의얼굴은 지난주에 선보였죠 서인국씨.. 잠을 부르는 베개 잠을 부르는 베개 안녕히 주무셨나욤~??? 굿잠은 신이 사람에게 준 최고의 간호사에요 숙면을 하고 싶다면 잠에 대한 일단은 무거운 강박강념을 버려야 해요 잘려고 맘먹을때 자야 한다는 것보다는 밤에 좋은 발라드 음악을 들으면서 자연스럽게 잠을 청해보세요 잠을 잘자면 하루가 즐겁답니다 숙면을 위해서 침실의 분위기를 바꾸어 보아요 환기는 필수이고 실내의 온도를 너무 낮지 않게 해주고 전자파가 나오는 기계를 최소화하고 침구류도 깔끔히 정리해요 특히나 천장을 보고 베개를 보고 누웟을때 턱이 너무 당겨지지 않는것이 좋아요 잠을 잘 자기 위해서는 누비스가 좋다고 하네요 베고 누워도 잘 못 느껴 우리는 무중력 베개라도고 불러요 누비스의 소재는 탄성이 좋은 신소재이고 계속 비고 있어도 딱딱해지지 않고 금방 원상태로 돌아.. 소금의 활용법 소금의 활용법 요즘은 빈 패트병 버리고 있지요 맞습니다~그래야 해요 방송에서 나오면서 심각성을 느꼈지요 일회용 기준으로 만들어 졌다지요~ 특히나 열과는 친하지 않아요 뜨거운 물을 넣는 것은 권하지 않아요 그래도 다시 사용하게 된다는점~~~ 잠깐 공원 산책갈때~ 모두 이런 맘으로 두는게 아닐까요 ㅋㅋ 다양하게 쓰이는것 같아요~ 그런데 패트병 입구가 작다는게 문제이지요 세제 세척을 하지만... 속까지 깨끗이 씻으려니 너무 힘이 듭니당~ㅜ.ㅜ 이럴때 사용하시는게 바로 굶은 소금이예요 패트병에 소금을 조금만 채워주세요 물은 밥수저 기준 한수저 넣어주세요 지금부터는 뚜껑닫고 흔들어 주시면 됩니다 그런후 헹구어 내시면 된답니다 잘 세척된 패트병을 보실 수 있답니다~ 집에 버리기는 아까워서 모아 두셨던 병도 많으시지.. 제철 맞은 굴의 효능에 대하여 제철 맞은 굴의 효능에 대하여 김장철이 되면 구매가 느는 것이 있지요 바로 바다의 우유라고 하는 굴이지요 오늘은 요즘제철을 맞아서 맛이 아주 좋은 굴의 효능을 알아보려 합니다 우리 몸안에 나쁜 콜레스테롤이 계속 축적이 되면 성인병이 일어나게 하는 주범이 되는데요 그렇지만 굴의 타우린이라는 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮추는 작용을 하여 동맥경화와 같은 혈관 성인병을 예방하는 것에 아주 큰 효과를 볼 수가 있다고 하네요 여성분들은 꼭 한 달에 한번 마법에 걸리는 관계로 인해서 철분의 결핍이 오기 때문에 빈혈이 생기기도 하는데요 굴은 칼슘과 철분이 많이 들어 있어서 빈혈증상을 치료하는데 좋은 음식이라고 합니다 또한 굴은 아연을 가득 함유하고 있어서 테스토스테론이라고 불리는 남성호르몬의 수치를 높여 주어 남성분.. 나혼자산다 고정으로~강남 나혼자산다 고정으로~강남 최근들어 많은 인기를 얻고계신 분이 있죠? 바로 강남입니다 M.I.B의 메인보컬이랍니다 치사bounce란곡을 부르기도했죠 비주얼도 훌륭하고 실력도 좋은데요 지금껏 주목을 못받은게 더 이상하죠~ 우연히 나혼자산다에 출연 순수한 모습을 보여주며 예능의 중심으로 우뚝섰죠~ 통장잔고가 3000원인 것을 확인하고 당황하는 것을 보고나니 무대위의 화려한 모습과는 달라보이더라구요 생면부지의 사람에게 먼저 말을 거는 모습에 많은 분들이 웃으셨는데요 순수한 행동이 신선하더라구요 방영이 된 다음 나혼자산다에 고정도 되고 다른 예능에도 출연하며 많이 바빠졌는데요 통장잔고도 무려 87만원~ 감격하는 모습을 보였는데요~ 계획을 세우고 돈을 먼저 저금하고 부모님의 선물을 챙기는 것을 보니 개념이 제대로인.. 변비에 대한 모든 것 알아보기 두 번째 변비에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요~? 쉽게 할수 있는 워킹앤 스트레칭 쉽게 할수 있는 워킹앤 스트레칭 점점더 건강에 관심들을 많이 가지시는것같아요 운동법도 다양해져서 선택폭도 넓어졌구말이죠 예전만해도 운동에대한 정보가 없어서 하는 법을 몰라서 못했잖아요 그런데 이제는 어떤 운동을 택할지가 오히려 고민인듯!! 걷기만 보더라도 다양한 방법들이 많잖아요~ 우연한 기회에 알게되었는데 워킹 앤 스트레칭이란 동작이 있다네요 이름만 들었는데도 건강에 좋은 운동이겠구나 싶었답니당~ 당장 어떻게 하는건지 찾아봤지요~ 워킹앤스트레칭으로 통용되는 이 운동방법은 워킹, 스트레칭, 박수 치는 동작을 합해줘서 만든 체조랍니당~ 동작이 쉽다보니 누구나 가능한 운동이에요 간단히 할수있지만 효과는 좋대요 워킹은 팔다리를 크게 움직여줘서 운동의 효과가 좋다네요 스트레칭은 상해예방 효과가 있답니다 또 매일.. 이전 1 2 3 다음
